Anwendungsfelder An welchen Themen ich arbeite
Einzelcoaching
Coaching heißt Unterstützung bei der Umsetzung Ihrer persönlichen Ziele. Beim Umzug in ein neues Land können diese sehr vielfältig sein. Im Gegensatz zu Psychotherapie steht beim Coaching jedoch kein Leidensaspekt im Vordergrund, sondern der Wunsch nach persönlichem Wachstum.
Melden sie sich bei mir, wenn Sie sich in einem dieser und weiteren Felder weiterentwickeln möchten:
- Umsetzung von beruflichen oder privaten Zielen im Ausland
- Umgang mit Stress durch sich verändernde Bedingungen
- Entwicklung einer achtsameren Lebensweise in einer neuen Kultur
- Freisetzung kreativer Energien
- Erweiterung der eigenen Komfortzone
- Verbesserung von Beziehungen zu anderen Menschen
- Ausdrücken eigener Bedürfnisse
- Verbesserung der Kommunikationsfähigkeit
- Bewältigung von (interkulturellen oder anderen) Konflikten im Beruf oder Privatleben
- Steigerung der eigenen Unabhängigkeit
- Entwicklung von Liebesfähigkeit und Zulassen von Intimität
- Befreiung von Selbstsabotage
- Erkundung spiritueller Aspekte des Lebens
Paarcoaching
Paarbeziehungen gehören zu den komplexesten Feldern menschlichen Miteinanders und stellen oftmals große Herausforderungen an die Beteiligten. Sei es auf kommunikativer, sexueller oder emotionaler Ebene. Bei einem Umzug in ein fremdes Land oder bei Paaren mit unterschiedlichem kulturellem Hintergrund sind diese Herausforderungen besonders hoch. Unterschiedliche Mentalitäten im zwischenmenschlichen Umgang und die Integration in eine neue Kultur können so zu partnerschaftlichen Krisen führen. Melden Sie sich bei mir, wenn Sie mit Ihrem Partner gemeinsam wachsen oder Sie nicht ausgetragene Konflikte Ihrer Partnerschaft bearbeiten wollen. Ich freue mich dann mit Ihnen zusammen nach möglichen Lösungen und neuen Abenteuern in Ihrer Beziehung Ausschau zu halten.
Psychotherapie
Der Umzug in ein fremdes Land kann mit emotionalen Belastungen verbunden sein. Dieser entsteht vor allem durch eine zusätzliche Menge an Stress und Ängsten durch unbekannte Umstände. Transaktionsanalyse bietet viele Ansätze, um Klienten zu helfen, neue Verhaltens- und Sichtweisen einzunehmen um Belastungen abzubauen. Für mich bedeutet Psychotherapie insbesondere eine innere Reise anzutreten, sich selbst besser kennenzulernen und Leiden in Veränderungskraft zu transformieren.
Um Missverständnisse zu vermeiden, dienen das Erstgespräch und die erste Sitzung dazu abzuklären, ob ich insgesamt der richtige Ansprechpartner für Sie bin. In bestimmten Fällen kann z.B. eine Empfehlung für die Weiterleitung zu einem Facharzt für Psychiatrie oder Neurologie notwendig werden oder sofern es einen Verdacht auf eine körperliche Krankheit gibt eine Weiterleitung zu einem Allgemeinmediziner.
Sie können sich gerne bei mir melden, wenn Sie einer diese Aspekte betrifft:
- Ängste, Panik und Phobien
- Wiederkehrende Beziehungskonflikte
- Depressive Episoden
- Existenzielle Lebenskrisen
- Zwangsgedanken-/handlungen
- Erschöpfung und Burn-Out
- Umgang mit Aggressivität
- Probleme im zwischenmenschlichen Kontakt
- Aktuelle emotionale Belastungen oder solche aus der Vergangenheit
- Geringes Selbstwertgefühl